PT / TRÄNINGSRÅD

Varje människa är unik och
inte någon annan lik

Engagemang - Glädje - Personlighet
Samarbete - Vilja - Balans


MED DIG I FOKUS

Vi utgår ifrån Dig och Dina förutsättningar och skapar en behandlingsplan för att just Du ska kunna uppnå Dina mål för en hanterbar och hållbar livsstil.

Kroppen är det viktigaste vi har och den måste vi vara rädda om. Vi brinner för helheten och arbetar utifrån många olika perspektiv av friskvård för att främja alla delar, kropp, knopp och livssituation.

Allt hänger ihop och påverkar varandra. Det gäller att beakta detta för att hitta balansen.


BEHOVSANALYS

Beroende på behov så är följande delar exempel på vad som kan ingå i arbetet: Hälsoanalys, kostrådgivning, träning, rehab, rörelsetest & undersökning, hållningsanalys.

Vi fokuserar på vikten av personligt engagemang och utvärdering samt utveckling av individuell planläggning för varje enskild individ.


VI LYCKAS TILLSAMMANS

Genom att börja hos den enskilde individen anser vi att det kommer att generera till ett bättre välmående, mindre upplevd stress, mindre upplevd kroppslig smärta, mer energi och glädje i livet.

Vi finns till som ett verktyg men det är du som måste vara villig att göra jobbet. Tillsammans hjälps vi åt för att skapa bättre förutsättningar för en bättre, hållbar och balanserad livsstil.

PT PRISER


PT / TRÄNINGSRÅD DUO PAKET

Träna tillsammans med din partner eller vän.

- Behovsanalys

- 10 st PT-timmar

- Gymkort/Spakort (3 mån)

Ni sparar tillsammans totalt 6700 kr 
 

ANMÄL INTRESSE

4500 kr/pers

PT / TRÄNINGSRÅD PAKET

- Behovsanalys

- 10 st PT-timmar

- Gymkort/Spakort (3mån)

Du sparar totalt 1850 kr

ANMÄL INTRESSE

6000 kr

PT / TRÄNINGSRÅD DUO - 60 min

För dig som vill ha inspiration till nya övningar eller vill ha coachning under ett träningspass tillsammans med din partner eller vän.

SÖK TID

450 kr/pers

PT / TRÄNINGSRÅD - 60 min

För dig som vill ha inspiration till nya övningar eller vill ha coachning under ett träningspass. 

SÖK TID

600 kr

PT / BEHOVSANALYS - 30 min

Här skapas förtroende och motivationsfaktorer. Vi gör en nuläges och behovsanalys och arbetar utifrån dessa. Tillsammans når vi drivkraften till förändring. 


SÖK TID

350 kr

PT / TRÄNINGSRÅD - 30 min

För dig som vill ha coachning under ett träningspass.

SÖK TID

350 kr

PT- REHAB - 60 min

Vi hjälper dig att ta fram anpassade övningar efter dina fysiska begränsningar eller skador.

SÖK TID

600 kr